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買到不好吃的地瓜,不鬆、不甜口感差,但不能浪費食物,所以在它發芽變壞之前拿來做地瓜粉。

地瓜粉的作法請參看http://gtn168.pixnet.net/blog/post/36086185

這一次做更順手了,地瓜去皮、切塊、打漿、過篩網、最後殘渣用豆漿袋再擠一遍,澱粉水靜置沉澱1小時左右,澱粉烘乾壓碎就好了,整個過程大概五個小時,程序非常的簡單喔。

剩餘的地瓜渣,其實是去除地瓜糖分和澱粉的纖維物質,地瓜之所以養生就是因為他的植物纖維成份有利腸胃蠕動,就這一點上看這個剩餘地瓜渣反而是最有價值的,不可以隨便倒掉浪費喔。

這次做出的地瓜絨玉米餅外酥內鬆,口味不輸馬鈴薯餅喔。

我今天使用大約1公斤的地瓜,殘留地瓜渣有一碗公(泡麵碗)那麼多。(以下我會稱呼地瓜渣為地瓜絨)

 

地瓜絨玉米餅

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材料:

擠乾水分的地瓜絨1碗公、麵粉3大湯匙、雞蛋1顆、鹽2匙、白胡椒粉適量、黑胡椒顆粒1大匙、甜玉米粒罐頭1個

做法:

1、玉米粒罐頭濾除水分。

2、所以材料混合均勻。

DSC_0001_1.jpg  

3、用手拍打出5公分直徑的餅糰(厚度約1公分),熱油鍋小火煎到兩面焦黃即可。

DSC_0004.jpg

 

 

 

 

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